Leichtathletik Rahmentrainingsplan - Basics

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In den Basics werden zunächst die Faktoren, die die sportliche Leistung bestimmen (Physis,... mehr
Leichtathletik Rahmentrainingsplan - Basics

In den Basics werden zunächst die Faktoren, die die sportliche Leistung bestimmen (Physis, Psyche, Koordination, Technik, Rahmenbedingungen und Wettkämpfe), sehr praxisnah erläutert. Ein exemplarischer Übungskatalog für die 15- bis 19-Jährigen erleichtert die Umsetzung der Theorie in die Praxis. Außerdem widmet sich dieser Band den Fragen nach der Talentbestimmung, der besonderen Rolle von Trainern im Nachwuchsbereich und, wie man es von einem Rahmentrainingsplan des DLV erwarten kann, der Trainingsplanung und -periodisierung.
Der Band Basics enthält disziplinübergreifendes Fachwissen und viele praktische Anregungen für die Planung und Gestaltung des Aufbautrainings insgesamt. Jeweils gesondert für Sprint, Lauf, Sprung (hier erhältlich), Wurf und Mehrkampf behandeln die übrigen Bände der Reihe dann das blockspezifische Training.

Spezifikationen

Verlag: Philippka-Sportverlag
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-89417-200-8
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